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心とからだと。。。

すこし暑さが変わってきましたかね?



今日は心とからだと


もうひとつのこと。。。




心とからだは正しいこと、なりたい自分、を考え実践できます。


からだを鍛える、食生活に気をつける、お酒をひかえる。


心は正しい行動をする、自己中心にならないようにする、悪口を言わないなど


理想の自分に近づくのは良いことです。



しかし


理想的な生活、行動をしているのにまわりから


ちがう評価をうけてしまう。




そんなとき。。。


もうひとつのこと。


これは本来、自分の持っているものです。


魂とでもよびましょうか。


魂はコントロールしきれない矛盾があります。




理想の自分を実践していても


どこかでこの思いが出てきてしまいます。


知らないうちに。。。




自分でも気づかないところで。


押さえ込んだものはどこからか


必ずあふれてしまいます。




これが正しいとわかっていても


ほんとは今はやりたくないなぁ。などの思いが


重なってくるとポロッと


どこかであふれてそれが評価につながってしまいます。





あまり極端になりすぎずに適度に


自分を赦してあげましょう。


そんな自分が素敵な自分になっていきます。





そして自分を赦せるのも自分だけですよ。





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Author:mac.space
現代社会は人に対してさまざまなストレスを与えています。精神的ストレス、肉体疲労によるストレス、天候、季節によるストレス。これらのストレスに対してケアが必要な方に、明日からの活力を与えていく時間と空間、そして技術を提供していくのが、心とからだのリラクゼーションサロン tiMe and space -タイム アンド スペース- です。

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